Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 42.15g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Тавр Колбаса Ветчинная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Lunch: Сыр Российский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Тавр Ветчина для Завтрака, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Дыня, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Филеево Колбаса Докторская. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|