coba ocd kak banyak yg cocok setau aku
06 Oct 18 by member: Narariaaaa
|
06 Oct 18 by member: Riska Dafinza
|
Kira"ocd sebulan bisa turun berapa kg ya kak
06 Oct 18 by member: Saviranataliaaa
|
06 Oct 18 by member: dyahwulan
|
06 Oct 18 by member: Novantyo
|
06 Oct 18 by member: fuji pebrian
|
Kalo defisit kalori gimana caranya kak
06 Oct 18 by member: Saviranataliaaa
|
06 Oct 18 by member: _estertrichia
|
dulu aku juga diet mayo waktu SMA wkwkwk dan aku merasa tersiksa, akhirnya jadinya pas bosen lgsg kalap abis2an. Tapi skrg aku pake OCD, alhamdulillah maag sama migrain ku yg setiap minggu ada aja keluhannya, udah berkurang. diimbangi dengan olahraga, ya walaupun dirumah wkwk
|
06 Oct 18 by member: echa17
|
aku ocd dan defisit kalori jg..
06 Oct 18 by member: Sunan Lia Farinia
|
Terimasih saranya kakak" fs ku semuaa
Bakal ku coba nih Ocd mulai hari ini insyallah yg 8jam dulu untuk pemula
06 Oct 18 by member: Saviranataliaaa
|
@Dhea Nuralifiani Safitri , aku jarang banget sihh olahraga karna aku kerja kantor
Berangkat jam 7 pulang jam 3 trus nyampek rumah kecapean tidur wkwkwk
06 Oct 18 by member: Saviranataliaaa
|
intermitten fasting cobak
06 Oct 18 by member: Ni Putu Dina Rahayu
|
06 Oct 18 by member: morenaajje
|
Sejak diet mayo , BB turun berapa kg
06 Oct 18 by member: ekanuranissa17
|
sy juga termasuk yg cepet turunnya pake diet mayo krn no salt so air n lemak dibadan langsung terkuras...dinikmati rasanya.. cuma 14 hari. tapi ya ujiannya banyak banget. kudu seterong niatnya
06 Oct 18 by member: dilagina
|
defisit kalori. makan enak. ga kelaperan. seminggu sekali aja olahraga nya. hiit cardio 10 menit.
06 Oct 18 by member: nailahmr
|
Waktu diet mayo sih cepet 14hari bisa" 6 kg tp yagitu rasanyaa enek apalagi pas tempe di kukus gakuat nelenya hehee
07 Oct 18 by member: Saviranataliaaa
|
Terimakasih ya kakak"saranya ❤️
07 Oct 18 by member: Saviranataliaaa
|