Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
468 kcal
|
Fat: 12.16g | Prot: 16.13g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Черника, Голден Яблоко, Nordic Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|