|
зажор!!!! что делать? винить себя или сделать вид, что ничего не случилось?
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 73.32g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
разобраться с рационом, где-то что-то упустили, вот и ушли во все тяжкие)))
06 Oct 18 by member: Викки Луцик
|
Не винить себя) разобраться что как и почему? И снова стараться не объедаться)
06 Oct 18 by member: _Polnoch_
|
Себя нужно любить)) Режим питания сбился, скорее всего. Наесться того, чего не хватало и дальше придерживаться пп.
06 Oct 18 by member: Аленка***
|
Радоваться тем ощущением и вкусам, что испытали, поедая еду
06 Oct 18 by member: Evanescents
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|