Воооот) проснулась в 4 утра😂 сначала расстроилась что не могу уснуть. Но взвешивание прям спасло это утро... прощайте 300 грамм
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
881 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 84.02g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Икра, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Кабачок, Кофе. Lunch: Хлебец. Dinner: Форель, Лук, Баклажан, Огурец, Зеленый Перец. Snacks/Other: Дыня, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|