Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 65.89g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Лукоморье Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Помидоры, Травяной Чай. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Творог 5%, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Травяной Чай, Пятерочка Виноград Тайфи, Фундук, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|