Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 99.57g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Финик, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Гречка. Lunch: Растительное Масло, Сливочное Масло, Rummo Макароны без Глютена, Капуста, Индейка. Dinner: Капуста Белокочанная, Телятина Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|