Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 58.41g | Carbs: 81.96g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|