Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
107 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 51.74g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Королек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|