|
🤸🏼♂️🤸🏼♂️🤸🏼♀️🏆🏆🏆🎊🎊🎊❤️❤️❤️❤️❤️
84,9. Новая Цифра + я Сбросила вес, который привезла с моря наконец-то из отпуска
|
84.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 98.98g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Фундук Фундук, Сыр с Плесенью, Окраина Бекон Венгерский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Solgar Лецитин в Гранулах. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Виноград, Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|