Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 120.46g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Lunch: Белая Дача Полезный Кейл, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Кинто Аджика Абхазская, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Помидоры, Чеснок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Манго, Магнит Банан, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|