Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 47.55g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Картошка Печеная, Горбуша, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|