Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2112 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 246.30g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Кофе, Искренне Ваш Творог Мягкий Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Bombbar Bombbar Шоколад Печенье , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Diet Капучино. Dinner: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Bombbar Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Bombbar Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-p97's Weight History
|