Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 106.44g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сальса (уже Приготовленная), Простоквашино Сливки 10%, IL Патио Томатный Суп, Баклажаны Гриль. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: 0 Калорий Клубничное Безе, Fit&Sweet Пастила Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|