Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 82.79g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Зеленый Лук, Чай, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Lunch: Сыр Российский, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Морковь, Окей Фарш Куриный, Кабачок. Snacks/Other: Чай, Ратимир Язык Прессованный, Сыр Российский, Пиканта Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Чай, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|