|
Ура) 10 кг сброшено! Скорее бы восьмерочку увидеть😱
|
90.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 92.33g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Избенка Запеканка Творожная , Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Карат Сливочный Сыр Violette , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Котлета Куриная Нежная , Морковь по-Корейски, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Котлета Куриная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Чай с Молоком, Тимоша Халва Арахисовая, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
07 Oct 18 by member: Викки Луцик
|
Эльмира , молодец ! А на сколько ккал вы в день питаетесь ! А то что то я топчусь на месте 😒
07 Oct 18 by member: Нара❤️
|
07 Oct 18 by member: Нара❤️
|
07 Oct 18 by member: Elwira25
|
Я тоже так же , но вес стоит 😞
08 Oct 18 by member: Нара❤️
|
Нара, я кормящая мама. Поэтому у меня видимо уходит 😊
08 Oct 18 by member: Elwira25
|
Я рада от души за вас 😘просто мне надо думать , как есть дальше 😏
08 Oct 18 by member: Нара❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|