Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 114.04g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Приготовленные Грибы, Гречневая Каша. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные, Лук, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Фруктово-Ореховая Смесь, Морковь по-Корейски, Глобус Свекла по-Корейски, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena2304c's Weight History
|