Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 78.81g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Spar Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Финляндия Крем Бонжур с Креветками, Помидоры, Сердце в Томате, Гречка. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|