Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 111.11g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Орехи Кешью, Econutrena Кокосовые Чипсы, Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Белая Дача Мега Микс, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Кинто Аджика Абхазская, Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Помидоры, Чеснок, Белая Дача Полезный Кейл. Dinner: Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|