Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 95.82g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Сырники ПП. Lunch: Чернослив, Курага, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Олейна Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lysia-Malysia's Weight History
|