Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 58.73g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Маг Хлеб, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гороховый Суп, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Dinner: Березка Сыр Мягкий Припятский, Чай. Snacks/Other: Gusto Персики Консервированные, Грецкие Орехи, Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Семена Льна, Савушкин Йогурт без Сахара, Стары Менск Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Вода. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|