Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 85.83g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Перекресток Сдоба Фантазия, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|