Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 77.61g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простые Пельмени. Lunch: Сырок Глазированный, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Котлета Домашняя, Солянка. Snacks/Other: Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|