Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 134.74g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Миндаль, Мистраль Пшено Золотое, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Лук, Мистраль Отруби Овсяные, Мясо Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Лук, Мистраль Рис Ориент, Мясо Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisiya_ya's Weight History
|