Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 157.46g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Свинина Тушеная, Сметанин Молоко 1,5%, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|