Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 97.16g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Овсяные Хлопья Семья. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Сыр Российский, Molli Йогурт 3,2%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Шоколадка, Кефир 1%, Rule 1 Casein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|