Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 49.43g | Carbs: 250.33g.
Breakfast: Чай, Галета со смородиной. Lunch: Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Чай, Галета с Яблоками, Свежие Новости Сметана 18%, Колдуны. Dinner: Галета с Яблоками, Чай, Пирог с Капустой и Яйцом на Кефире. Snacks/Other: Чай, Евроопт Банан, Зеленый Чай, Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|