|
Всю неделю худею, правильно питаюсь, занимаюсь, но наступает суббота, обещаю себе выпить один бокал и съесть немного салата, но все заканчивается литрами алкоголя и тоннами еды :(( Мне нужны друзья-трезвенники
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 72.39g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Творог 5%, Банан, Агрокомплекс Йогурт Питьевой 5 Злаков. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Русское Море Горбуша Запеченная , Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кунжутное Масло, Сыр Гауда, Barilla Макароны. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
О да, пьющие друзья - горе худеющего, я вас прекрасно понимаю :)
08 Oct 18 by member: kaznakovaolga
|
Я с вами🤣🙈на самом деле одно расслабление в выходной, при правильном питании и т. п. Ничего не меняет. Небольшой привес на следующий день, а дальше все быстро сходит) главное не увлекаться👌
08 Oct 18 by member: mspsrsd7
|
mspsrsd7, так если бы одно, а то каждые выходные так. Тоже тешу себя мыслью, что от одного раза ничего не будет, но весы говорят обратное.
kaznakovaolga, ну мне никто не заливает, сама же виновата ))
08 Oct 18 by member: Valentina(:
|
У меня из-за таких бурных выходных качели были. Всю неделю худею - сбрасываю вес. За выходные все обратно набираю.... из за этого почти два месяцы «похудения» в пустую. Сейчас полностью исключила алкоголь и так как силы воли ноль, то выходные провожу дома)
08 Oct 18 by member: DustyCo0kie
|
занимайся спортом по воскресеньям) после первой же похмельной тренировки перехочется пить по субботам. ну или заниматься спортом по воскресеньям, тут уже вопрос приоритетов)
08 Oct 18 by member: Tironal
|
вам нужен врач. это алкоголизм
08 Oct 18 by member: Irina-Raduga
|
И у меня такая же беда)))- печалька
08 Oct 18 by member: lumaka
|
Ирина, а вы из тех людей, которые даже на Новый год пробку от шампанского не нюхнут?
Какой же это алкоголизм? Я ж не похмеляюсь и не каждый день пью и в запое никогда не была, сила воли мне нужна и непьющие друзья)
08 Oct 18 by member: Valentina(:
|
Dusty, вот и у меня так, за неделю сбрасываю 1-1,5 кг, а в выходные набираю заново. Сидеть дома в выходные - это выход, конечно, но уж больно грустный...
08 Oct 18 by member: Valentina(:
|
А вы думаете пить каждые выходные литрами это не алкоголизм?) Да, слово не приятное и сразу в голове забулдыга у помойки. Но нет. 1 и 2 стадия алкоголизма у 70% населения нашей страны. Представляете, для 1 стадии достаточно выпивать чаще 2х раз в месяц))
08 Oct 18 by member: Irina-Raduga
|
Согласна. Каждые выходные пить алкоголь в немеряных дозах- это примерно 8-9 дней в месяц быть не трезвым, а это почти треть месяца. И да...это алкоголизм( и да- после 40 по Вашему лицу это будет очень заметно
08 Oct 18 by member: Ляная
|
Ну на самом деле это алкоголизм) просто ранняя) я тоже алкоголик... и в отпуске планирую пить каждый день... 😊🍷🍽
08 Oct 18 by member: DustyCo0kie
|
Насколько мне известно, то вторая стадия алкоголизма - это когда человек похмеляется. Так что я пока только на первой топчусь 🐾)))
08 Oct 18 by member: Valentina(:
|
Dusty, в отпуске сам Бог велел! Я в отпуске ни в чем себе не отказывала, набрала 2 кг, но не жалею ни капли, это того стоило!💃🏻💃🏻💃🏻
Хорошего отпуска с минимальными потерями)
08 Oct 18 by member: Valentina(:
|
Спасибо😊 осталось дожить до него. 1 ноября улетаю
08 Oct 18 by member: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina(:'s Weight History
|