Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 55.52g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Ирис Нота Бум, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|