Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
803 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 53.62g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Яйцо, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая, Nordic Овсяные Хлопья , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|