Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2293 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 103.69g | Carbs: 274.39g.
Breakfast: Яблочный крамбл, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сахар, Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Яблочный крамбл, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченые картофель, морковь и лук. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Печенье к Чаю, Помидоры, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|