Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1581 kcal
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Fat: 86.90g | Prot: 111.55g | Carbs: 90.82g.
Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Paçoca. Snacks/Other: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Rafa Terres's Weight History
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