Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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56.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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2048 kcal
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Fat: 114.88g | Prot: 187.35g | Carbs: 73.59g.
Lunch: Queijo Ricota, Tomate (Taco), Bom Destino Queijo Provolone de Búfala, Frango Grelhado, Cordeiro, Pato à Pequim. Dinner: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Frango Grelhado, Queijos (Taco), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Iogurte Grego Betania (Rotulo), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Morangos, Snackout Doce de Coco Beijinho, Wafle Jules Destrooper, Queijos (Taco), Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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