|
Теория доказана! 2000кк вместо 1700 быть! Таша, спасибо отдельное 😘
|
80.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 122.25g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Говядина в соусе, Деревенское Молочко Рикотта, Ризык Тако по-Мексикански, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Курица с рисом. Dinner: Мандарины, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Ризык Тако по-Мексикански, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Деревенское Молочко Рикотта, Говядина в соусе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|