Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
95 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 82.66g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Петрушка, ФЭГ Огурцы Малосольные, Реж Хлеб Батон Нарезной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Рис Вареный. Dinner: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Помидоры, Реж Хлеб Батон Нарезной, Редис, Говядина Отварная, Горошница. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|