Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 107.85g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Запеканка с Минтаем и Овощами, Магнит Грейпфрут , Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра, Простоквашино Творог 0,6%, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Простоквашино Йогурт Натуральный. Dinner: Королек, Цветная Капуста, Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Good Food Миндаль Сушеный, Королек. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|