Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 174.26g | Prot: 76.64g | Carbs: 7.30g.
Breakfast: Сыр Фета, Московский Провансаль Майонез, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Салат Айсберг. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|