Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 83.87g | Carbs: 44.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Виктория Салат Сезонный, Куриное Филе. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|