Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 43.53g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Leibniz Хрустящее Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Гороховый Суп, Смак Хлеб с Семечками. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Janarat Овощи Испечённые, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|