Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 101.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 107.71g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Рис Вареный, Говядина Тушеная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Красный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|