Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 70.19g | Carbs: 306.39g.
Breakfast: Перекресток Слойка с Вишней, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Добрый Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бефстроганов, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|