Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2080 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 122.78g | Carbs: 250.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Тыква, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Желатин Пищевой, Сметана, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Груша Конференция, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|