Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 103.40g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Dinner: Помидоры, Перекресток Плов со Свининой, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Семушка Инжир Сушеный, Огурец, Помидоры, Горбуша на Пару, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|