Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 87.90g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Омега 3 , Сыр Российский Особый 50% Здравушка Милк, Петрушка, Вареное Яйцо, Горчица Французская Верес, Маг Хлеб, Кофе. Lunch: Макдональдс Двойной Чизбургер , Котлета Свиная. Dinner: Свиные Ребрышки, Гиппо Рулетики из Баклажанов , Кофе Жокей 3 в 1 Классический, Мёд, Чай с Лимоном, Маг Хлеб, Сало. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Омега 3 , АВС Майонез Постный, Лук, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|