Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 105.06g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Oltermanni Сыр 17%, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Красные Помидоры, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|