Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 113.08g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: ON Протеин, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кабачки, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Миндальное Молоко, ON Протеин, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Авокадо, Scotti Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPerjan's Weight History
|