Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 84.07g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадное Печенье, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Голландский, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva's Weight History
|