Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 74.80g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Красные Помидоры, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Красные Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Мёд, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб Черный, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|