Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2762 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 131.03g | Carbs: 318.45g.
Breakfast: Акульчев Купелька с Малиной, Шаурма с Курицей. Lunch: Табрис Треска Жареная, Гречка Отварная, Бризоль. Dinner: Бризоль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Сливы, Хлеб с Изюмом, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|