Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 74.82g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Чай, Курага, Яичница с Помидорами. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Бульон или Консоме, Курица Вареная. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яичница с Помидорами, Окрошка. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|